Главные советы для желающих избежать "болезни туриста" в тропических странах
Зимой многие путешественники отправляются в страны с тропическим климатом в поисках столь нехватающих им солнца и тепла. Однако главным риском при посещении стран с подобными климатическими условиями явлется знаменитая "болезнь туриста" или, попросту говоря, нарушение работы пищеварительной системы.
Эксперты портала Skyscanner поделились со своими читателями советами, следуя которым можно избежать данного недуга:
1. Уменьшите риск заражения: откажитесь от чрезмерно острой пищи, сырых морепродуктов и мяса, употребляйте исключительно бутилированную воду, не пейте напитки со льдом, мойте руки с мылом перед едой; 2. Перед путешествием проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о пищевых добавках, способствующих работе пищеварительной системы; 3. Пейте много воды (от 1,5 л в день); 4. Запаситесь средствами от диареи и дисбактериоза и возьмите с собой необходимые в случае "болезни туриста" антибиотики.